فن الاتيكيت فى النوم

كتبت /نجلاء عياد
ستتعجب كثيرات من هذا العنوان
فى الاتيكيت هو صديق لا يفارق ضل صاحبه حتى وهو نائم

هناك بعض القواعد لفن الاتيكيت فى النوم
-عليكى التخلى عن مكياجك وتنظيف بشرتك
من اى اثار ماكياج حتى لا تترك اثر على وسادتك.

_حمام دافئ قبل النوم يساعدك على الاسترخاء وايضا للتخلص
من اى اثار لرائحة العرق

_اذا كنتى معتادة على ارتداء الجوارب اثناء النوم حتى صيفا
عليك تغييرها يوميا والا تعرضتى لخرق قواعد النظافة مع
الاتيكيت .

_يجب عليكى ارتداء ملابس النوم لان نومك بغير ملابس النوم
وخصوصا اثناء الرحلات هو خرق لقواعد اتيكيت النوم.